Over mij

Even voorstellen:

Ik ben Annelies van der Werf. Na een aantal jaren het gevoel gehad te hebben dat ik aan het overleven was in plaats van aan het leven, en uiteindelijk ook een paar flinke tegenslagen, ben ik mij gaan verdiepen in geluk. Simpelweg omdat ik ervan overtuigd was dat het leuker kon. Inmiddels leef ik, geniet ik, groei ik, leer ik met plezier van mijn fouten en weet ik na een stressvolle periode of na een heftige emotie eerder terug te veren naar positieve emoties en gedachten. Met Geluk en zo.. zet ik mij in om anderen te helpen zich ook beter te kunnen verbinden met positiviteit en veerkracht, mensen in hun kracht zetten!

Ervaringen en opleidingen

Na een periode van diverse banen, ben ik op mijn 28ste de PABO gaan doen en sta ik vanaf mijn 32ste voor de klas. Dit doe ik nog steeds parttime. Daarnaast werk ik met plezier aan Geluk en zo. Vanuit mijn eigen verlangen naar geluk en vanuit nieuwsgierigheid hoe dat bij anderen zit ben ik mij, al werkend in het onderwijs, verder gaan ontwikkelen op dit gebied.                            Zowel binnen als buiten het onderwijs.

Hiervoor heb ik een aantal dingen gedaan:

  • Gedragsmanagement (werken met positieve bekrachtigers)
  • Mentorenopleiding diverse coachingstechnieken om stagaires te begeleiden.
  • De basistraining mindfulness en de verdieping voor leerkrachten als deelnemer.
  • Het behalen van het certficaat Geluksleerkracht, werken met een geluksmethodiek: Gelukskoffer.
  • Het behalen van het certificaat Gelukskofferkindercoach, werken met de methodiek voor kinderen van 6 tot 14.
  • De gecertificeerde opleiding tot gelukscoach bij Heart4Happiness.
  • Twee modules actief het verdiepingstraject bij Heart4Happiness gevolgd.
  • Interne training Humanitas om vrijwilligers en stagiaires te coachen
  • De basisopleiding mindfulnesstrainer MBCT/MBSR.
  • Cursus zelfhypnose.
  • 12 april 2018 bijscholing Gelukskoffercoaching.
  • cognitieve psychologie, themadag bij See True als onderdeel van het lange traject.
  • 3-Daagse specialisatie mindfulness en burnout van Anne Forsma gebaseerd op Mindfull2work.
  • 17-22 augustus 2018, stilteretraite in de vipassana traditie bij Guus Went.
  • inquiry intensive, bij See True als onderdeel van het lange traject.
  • mindful bewegen, themadag bij See True als onderdeel van het lange traject.
  • januari 2019, 5 daagse stilteretraite in mindfulnesstraditie bij Linda schipper(werkplaats in aandacht)

 

Een TED-talk op de koffie-ochtend van de school waar ik op werk.Thema, de kracht van positieve gedachten…